Herzlich Willkommen
Moin und herzlich willkommen auf der Website von GESUND BLEIBEN IN EIMSBÜTTEL – Ihrer Anlaufstelle für Gesundheitsförderung und Prävention im Bezirk Eimsbüttel!
Was bedeutet es eigentlich, gesund zu sein? Was bietet Eimsbüttel in Sachen Gesundheit?
Und was können Sie selbst tun, um aktiv gesund zu bleiben?
Hier finden Sie Antworten auf diese und viele weitere Fragen. Von Informationen über kostenfreie Gesundheitsangebote und Tipps zum Gesundbleiben bis hin zur Möglichkeit, Fördermittel für eigene gesundheitsfördernde Projekte zu beantragen. Außerdem stellen wir Ihnen die Gesundheitswerkstatt vor – einen Raum für Gesundheit, soziale Teilhabe und Kreativität.
All dies ist möglich durch das Projekt „Lokale Vernetzungsstelle Prävention Eidelstedt, Schnelsen-Süd und Lenzsiedlung“, das den Rahmen für unsere Arbeit bildet und Gesundheit vor Ort nachhaltig stärkt.
Aktuelle Gesundheitsangebote
Tipps zum
Gesundbleiben
Gesundheit umfasst:
seelische Gesundheit
gesunde Ernährung
ausreichend Bewegung
Diese drei Bereiche stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit – angelehnt an die Präventionsfelder des GKV-Leitfaden für Prävention.
Hier finden Sie alltagstaugliche Tipps, die sich positiv auf Ihre Gesundheit auswirken können:
Gesundheitstipps:
Seelische Gesundheit
Wenn es uns seelisch nicht gut geht, merken wir das oft:
Veränderter Schlaf, Konzentrationsprobleme, Stimmungsschwankungen oder das Nachlassen von Freude an früheren Hobbys können Anzeichen sein.
Bei starken oder anhaltenden Beschwerden sollten Sie sich an eine Ärztin, einen Arzt oder eine psychologische Fachkraft wenden.
- Regelmäßig Zeit für sich selbst und Entspannung einplanen
- Bewegung und gesunde Ernährung in den Alltag integrieren
- Ausreichend schlafen
- Kontakte zu Familie, Freund*innen oder Nachbar*innen pflegen
- Tätigkeiten nachgehen, die Freude bereiten oder kreativ sind
Gesundheitstipps:
Gut und abwechslungsreich essen
- Abwechslungsreich und ausgewogen essen: Kohlenhydrate, Eiweiß, Fett, Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe – am besten in pflanzlicher Vielfalt.
- Täglich Obst und Gemüse essen
- Vollkornprodukte wählen: z. B. Vollkornbrot, -nudeln oder Haferflocken
- Wenig Salz und Zucker verwenden: besonders bei Fertigprodukten
- Viel trinken: am besten Wasser oder ungesüßten Tee
- Essen genießen, neue Rezepte ausprobieren, gemeinsam kochen
- Sich nicht durch Diäten stressen lassen – was passt in Ihren Alltag?
- Sich Zeit fürs Essen nehmen – bewusst genießen statt „nebenbei essen“
Gesundheitstipps:
Mit Bewegung Schwung ins Leben bringen
Aktiv zu bleiben bedeutet auch, den Alltag selbstständig zu gestalten und länger unabhängig zu bleiben – besonders im Alter.
Und: Bewegung muss kein Leistungssport sein!
- Spaziergänge oder kurze Wege zu Fuß oder mit dem Rad
- Treppen statt Aufzug
- Tanzen, Spielen mit Kindern oder Gartenarbeit – jeder Schritt zählt!
Gemeinsam stark
für die Gesundheit
Wir sind die LVS Eidelstedt, Schnelsen-Süd
und Lenzsiedlung in Eimsbüttel
Wer wir sind
Wir sind das Koordinationsteam der Lokalen Vernetzungsstelle Prävention (LVS) der Johann Daniel Lawaetz-Stiftung einem Projekt, das Menschen im Bezirk Eimsbüttel dabei unterstützt, gesünder zu leben – ganz konkret in Eidelstedt, Schnelsen-Süd und der Lenzsiedlung.
Die LVS baut auf den erfolgreichen Erfahrungen des Modellprojektes „Gesund in Eimsbüttel“ (2018–2021) und des Folgeprojektes „Weiterentwicklung Gesund in Eimsbüttel“ (2022-2025) auf. Beide Projekte wurden vom GKV-Bündnis für Gesundheit, der Sozialbehörde und dem Bezirksamt Eimsbüttel finanziert.
In der aktuellen Förderphase seit 2026 führen wir das Projekt gemeinsam mit der Sozialbehörde,dem Bezirksamt Eimsbüttel und gesetzlichen Krankenkassen fort.
Unsere Leitziele
Ziele:
- Aufbau und Weiterentwicklung von gesundheitsfördernden Strukturen
- Entwicklung zielgruppenspezifischer Maßnahmen
- Förderung von psychosozialer Gesundheit, Ernährung und Bewegung
- Gewinnung und Qualifizierung von Multiplikator*innen
- Stärkung der Zusammenarbeit vor Ort
Was wir tun
Als LVS vernetzen, beraten und unterstützen wir lokale Akteure dabei, gesundheitsfördernde Maßnahmen zu entwickeln und umzusetzen.
Wir organisieren und entwickeln Veranstaltungsformate partizipativ, kooperativ und integrativ, um das Bewusstsein für gesundheitsbezogene Themen zu erhöhen sowie das Interesse an Gesundheitsangeboten zu wecken.
Unsere Aktivitäten auf einen Blick:
Gesundheitsangebote stärken
Wir entwickeln Projekte zu Bewegung, Ernährung und seelischer Gesundheit.
Besondere Zielgruppen erreichen
Wir setzen uns gezielt für vulnerable Bevölkerungsgruppen ein.
Lücken erkennen – Angebote vernetzen
Wir analysieren den Bedarf vor Ort und helfen, bestehende Angebote besser zu verzahnen.
Menschen befähigen
Wir qualifizieren Fachkräfte und Ehrenamtliche im Bereich Gesundheitsförderung.
Finanzierung ermöglichen
Wir unterstützen bei der Umsetzung von Projektideen über Mittel aus dem Regionalfonds für Mikroprojekte.
Warum das wichtig ist?
Gesundheit fördern
Mit dem Regionalfonds Gesundheit fördern
und erlebbar machen
Sie haben eine Idee für ein Mikroprojekt in Eidelstedt, Schnelsen-Süd oder der Lenzsiedlung? Der Regionalfonds bietet finanzielle Unterstützung für gesundheitsfördernde Maßnahmen direkt vor Ort – da, wo Menschen leben, lernen, arbeiten oder ihre Freizeit verbringen.
Gefördert werden Mikroprojekte zu:
Ernährung
Bewegung
seelischer Gesundheit
Stressbewältigung
Suchtprävention
Klima und Gesundheit
Die Förderung erfolgt gemäß § 20a SGB V auf Grundlage des GKV-Leitfadens für Prävention.
Mittel können für Honorar- und Sachkosten beantragt werden.
Unser Service:
Das Antragsformular finden Sie im Bereich Downloads oder erhalten es direkt bei uns.
Haben Sie eine Idee? Kommen Sie gern auf uns zu!
Wir unterstützen Sie dabei, Ihre Maßnahme zu entwickeln und umzusetzen.
Gesundheitswerkstatt
Ein Raum für Gesundheit, soziale Teilhabe und Kreativität
In der Gesundheitswerkstatt am Graf-Johann-Weg 40 schaffen wir einen offenen und kostenfreien Raum für Gesundheit und Wohlbefinden – für Menschen aus Schnelsen-Süd, der näheren Umgebung und darüber hinaus im gesamten Bezirk.
Ziel der Gesundheitswerkstatt ist es, Menschen in ihrem vertrauten Lebensumfeld zu erreichen – insbesondere jene, die bisher nur wenig Zugang zu gesundheitsfördernden Angeboten hatten.
Gesundheit soll für alle niedrigschwellig, alltagsnah und bedarfsgerecht erlebbar sein.
Alle Angebote der Gesundheitswerkstatt sind kostenfrei.
Die Räume der Gesundheitswerkstatt stehen auch für Ihre Idee(n) offen!
Wenn Sie auf Raumsuche sind, sprechen Sie uns gerne an.
Downloads
- GKV-Leitfaden Prävention
- Programmposter Gesundheitswerkstatt
Kontakt
Johann Daniel Lawaetz-Stiftung
Lokale Vernetzungsstelle Prävention:
Weiterentwicklung Gesund in Eimsbüttel
Projektpartner*innen
Die Lokale Vernetzungsstelle Prävention Eidelstedt, Schnelsen-Süd und Lenzsiedlung wird gefördert von der Sozialbehörde, dem Bezirksamt Eimsbüttel, der AOK Rheinland/Hamburg, der IKK classic und der TK.
